I dermatologi suggeriscono spesso di fare la doccia anche solo 2 o 3 volte a settimana. Per la maggior parte delle persone sarebbe la formula ideale per mantenere la pelle sana. Così come per la maggior parte delle persone é consuetudine soprattutto d'inverno di usare l'acqua calda ad una temperatura troppo elevata e questo non …
I dermatologi suggeriscono spesso di fare la doccia anche solo 2 o 3 volte a settimana. Per la maggior parte delle persone sarebbe la formula ideale per mantenere la pelle sana. Così come per la maggior parte delle persone é consuetudine soprattutto d’inverno di usare l’acqua calda ad una temperatura troppo elevata e questo non é un aiuto utile per la nostra pelle. Frequenti docce calde possono rimuovere gli oli naturali che proteggono la pelle, portando a secchezza e irritazione che a loro volta creano non pochi fastidi tra cui la necessità di dover ricorrere a creme specifiche e cure che potremmo evitare tranquillamente.
Ma non tutti possiamo permetterci la doccia solo 2 o 3 volte la settimana. La maggior parte di noi deve lavarsi almeno una volta al giorno. Ma questo non danneggia la nostra salute o almeno quella della nostra pelle, purché le docce siano limitate entro un limite massimo di tempo di 5 minuti e l’acqua sia tiepida e non calda. Certo la frequenza, dicono gli esperti andrebbe calcolata in base alle temperature, alle necessità delle singole persone e al clima in generale é impossibile dare un quadro generale che possa soddisfare chiunque.
Ma é importante ricordare, come dicono gli esperti della Harvard Medical School, che le docce più brevi e più fresche aiutano a proteggere la barriera naturale della pelle e a mantenere l’umidità.
